午夜酉时，沈家府邸内。
一间房屋的木门被推开，满脸疲惫的纪灵远拖着沉重的步伐走了进来。
洗漱完毕的纪灵远径直走到床边，直接一头栽倒在床上。
好一会后才像是恢复了些许精神，翻了个转仰面躺着，眼睛直直盯着屋顶，不知道在想着什么。
自纪灵远醒过来已经过了两个月了，在十多天前，纪灵远的手臂就已经恢复如初，开始了沈慕冰的训练修行。
或者说自打沈慕冰拿来了书籍那天开始，训练就已经开始了，而纪灵远也体会到了真正的修行。
这期间，杨康那边也差人来了书信，大致就是说，经过询问了这件事相关的人，加上府内侍卫长的见闻加以佐证，发现两人误会是由郭安欺上瞒下，挑拨而起，现在已经将其废除修为，赶出城主府了。还送来了一些疗伤药物已及二十两金子，算是赔礼道歉了。
另外还有城主亲自写的一封信，表示纪灵远与沈慕冰两人乃是府上贵宾的熟人，先前的事都是误会，欢迎二人随时来府上做客。
只是当时的纪灵远早已没了那份精力再去纠结这些小事，既然父亲的黄金已经还回来了，她草草回复敷衍了过去，这事就算是揭过了。
但也正是经过这件事，现在的她有了明确的目标，那就是超过杨康。
“唉~明天也要早起，睡吧。”纪灵远自语道。
这是纪灵远唯一的一句话，而后就闭上眼睛，不一会就睡了过去。
本来到了纪灵远这等修为，两三天不睡觉根本没什么，可这两个月来，沈慕冰的训练让她只有在睡觉时才会全身放松下来，享受着这短暂的舒适。
就这样，纪灵远今天也在劳累过后安稳地睡去了。
“咚！咚！咚！”
一阵敲门声响起，将纪灵远唤醒，还没等纪灵远反应过来，门便被推开，紧接着几个侍女就进来，开始将还迷迷糊糊的纪灵远洗漱起来，纪灵远也习惯了，任由其摆弄。
跟随在侍女后面进来的是沈慕冰，此时她拿着一页纸张来到纪灵远面前，开始对其说着今天的训练内容和流程。
“今天的训练主要是，负重千斤，一个时辰内跑到东郊的毛坨峰。卯时在其上打坐修炼，吸收日出之时的太阳之精，淬炼身体。回来清洗过后背诵默写初级符咒咒文与咒语，之后开始练习符咒制成。接着今天开始学习接下来的炼器基础知识。然后……”
沈慕冰还在说着，纪灵远已经被这如同念经一般的话彻底清醒了过来。
“慕冰姐快别说了，头疼。”纪灵远痛觉的抱着头摇晃着。
“你呀~这就受不了？要不要放弃啊？”沈慕冰气笑着说道。
纪灵远赶忙摇头，见状，沈慕冰才放下了那表格。
“对了，调理好身体，今天晚上有战斗的……”见到纪灵远放松下来，沈慕冰却冷不丁地又说了一句。
话还未说完，纪灵远却已经知道沈慕冰要说的是什么了，像是被什么东西追赶一般，拔腿就向外跑去，只有一句“我这就去负重晨跑了~”还回荡在屋内，沈慕冰见此也只有苦笑一番。
战斗演习，这是纪凌要她加上去的，说是学习法术之余，自身修为也不可以落下，而最快的修炼方式就是战斗！
通过战斗，被对方逼迫得灵力耗尽，处于生死边缘之时，最能激发人体潜能，从而突破极限更上一层楼。
沈慕冰与纪灵远之间虽然做不到把其逼到生死边缘的地步，但纪凌也还是这么要求了，并要求她每次都要把纪灵远逼得体力、灵力都耗尽，不能继续战斗才行。
要通过这样不断地压榨自身，不断扩大灵力上限与体力上限，从而为每层都打下坚实的基础，加快修炼速度。这对之后突破也都有不小的帮助。
托这个的福，每次纪灵远战斗演习之后都会浑身疼痛，身上青一块紫一块的。
但不可否认，如此下来，前不久才突破但炼气五层的纪灵远竟在短短两个月内就将基础打牢实了，并且灵力也显著的有所提升。
如此下去，恐怕再有半年，纪灵远就可以突破到炼气六层了吧，只是……
“只是，这里的灵气不说，福地那边也时日无多了，能赶在那之前突破吗？多一分实力，多一分保障啊……”沈慕冰轻语着，望着纪灵远离去的方向，露出一丝担忧。
四肢被贴上特制的“缚石符”的纪灵远正快速地穿过城镇。
此时天色未亮，人影罕见，连摆摊的商人都还未出来整个都城一片寂静，只有纪灵远的喘息声不断地回荡在街道上。
之前在沈慕冰的教导下，纪灵远第一张制作成功的符咒就是这缚石符。
现在再回想起当初拿着缚石符高兴的手舞足蹈，而后听沈慕冰话又绘制了三张的自己，简直想回到过去将自己臭骂一顿。
“啊~简直就是自己挖坑往里跳嘛！”纪灵远在空无一人的街道上突然大喊了一句，在引起一阵犬叫与街道旁住户的大骂后，抱着头，加快速度，飞似的向前跑了去。
纪凌对纪灵远的负重重量拿捏得恰到好处，四肢各三百斤，合计一千二百斤，对炼气五层的修士来说，刚好在其承受范围内。不会重得跑几步就累得动不了，也不会过轻，从而起不到体能的锻炼。
来到毛坨峰，稍做休息之后，纪灵远便按照修真详解中的法诀开始面朝东方，盘坐修炼起来。
不久，太阳初升，向大地投来了第一束阳光，唤醒沉睡万物。
而修炼已入佳境的纪灵远，随着修炼法诀的运转，一缕太阳精气如同被吸引一般，向纪灵远飘来，没入其体内。
随着太阳精气的进去，纪灵远体内灵力开始快速运转，吸收着这缕宝贵的精气。
这一缕太阳之精看似微不足道，却已经是以她现在的修为所能炼化的最大限度了。
足足两个时辰，纪灵远才将这微末的精气炼化完成，而她体内的那片灵力湖也明显扩大了一些，整个人的灵力又有所增加。
临近晌午，结束了修炼的纪灵远此时体力也恢复了，开始了她的负重回程之旅。
到了沈慕冰府邸，在简单清洗，吃了午饭过后，纪灵远开始了她的下一个课程，符咒练习。
在记住了大部分初级符咒咒文，学会了简单的神识操控后，沈慕冰便要她开始尝试制作符咒了。
首先用狼毫笔沾取一些上品朱砂，而后通过笔将灵力注入到朱砂之中，接着用那微弱的神识控制着书写的力道与精准度，开始在符纸上绘制起来。
半个时辰后，一张“火球符”的初阶攻击符咒制成了，而纪灵远也满头大汗地趴在桌上喘起了粗气。
绘制初阶符纸损耗灵力虽然比正常情况下的同样法术要多出许多，但以纪灵远现在的法力来说，制作一张火球符的灵力对她来说并不会需要太多，可绘制符咒所需要的神识消耗却快得可怕。
在学会控物术后，自己现在的神识可以让一个小型物体悬空数息，可仅仅一张初阶符咒却几乎耗尽了她的神识。
好在只要休息，神识就会慢慢恢复过来，而休息时间，沈慕冰则是让以她修炼来度过。
如此反复了三四次，也就到了傍晚，在停止了符咒的练习，吃过晚饭后，与沈慕冰一同来到城外的一片荒地，纪灵远开始了一天中最后的训练，却也是她觉得最痛苦的修炼――战斗演习。