聂寻在回去的路上一直想着符老对他说过的话，不知不觉已经到家他的屋子。聂寻回到屋子后，就开始修炼《练体搬血功》。
打开《练体搬血功》首先看到的就是一段心法口诀。还有的就是一副修炼的图。由于聂寻的修炼心切，没有看到图上的文字，他就把口诀和图片上的动作一起练了起来，一练就是半个月。修炼了半个月后，聂寻感觉身体没有任何变化，就去询问符老。
符老对聂寻说了一句话“欲速则不达。”之后符老又交代了一些东西，聂寻就继续修炼了起来。
就这样，聂寻又修炼了一个月，这时聂寻从修炼中醒来，发现自己身上的毛孔中流出了一些带有臭味的黑色粘稠的液体。而这时，聂寻感觉自己的力气变大了。一拳可以打出二百斤的重量。这正是踏入淬体境的特征。而且二百斤是淬体境二重才能施展出来的。现在聂寻才淬体境一重就拥有二百斤，这也就说明《练体搬血功》的强大之处。
聂寻在突破了淬体一重以后并没有急着去找他师父，而是又开始了修炼。直到三个月的最后一天。这时，聂寻也修炼到了淬体一重的圆满，即将踏入第二重。
聂寻来到了符老的房间。
“师父，《练体搬血功》真是了不得，我现在才淬体境一重就可以发出二百斤的重力。”
“你说什么，你淬体境一重就可以发出二百斤。难道你练成了。”
“对呀，我练成了。”
“不，我说的不是这个意思。”
“不是这个意思，那你是什么意思呀。”
“对了，徒儿，你用了多长时间练成的”
“用了一个半月，当时我还找了你一次呢，你给我说欲速则不达。我就按你说的，慢慢练的。”
“这次我们桃源将要兴盛了。这一代的传人不仅接受了我桃源的符道传承，还练成了我桃源失传已久的练体之术。”
“师父，你说的都是什么跟什么呀，什么符道传承，什么练体之术呀。”
“其实，我们桃源拥有三大传承，这三大传承分别是符道传承，武道传承和练体传承。而现在，你在祖祠的时候，获得了符道传承，又从《练体搬血功》之中间接获得了练体传承，之所以说是间接获得的，，是因为桃源的练体传承不完整，太古时期，我桃源的练体一脉的传承因为一些原因丢失了一些，而丢失的最重要的一部分就是第一卷，而你在《练体搬血功》上领悟出了第一卷，我桃源还有第二，三，四，五卷，这样吧等你三年后回来我就吧剩下的四卷给你。至于其他的那四卷，等你自己去找吧。”
“师父，你不是说一共有三大传承吗，我现在有两大传承了，你能不能把武道传承给我呀。”
“呵呵，你真是贪心的小子呀？只要你能在这三年内吧练体传承和符道传承的第一重修炼到圆满，把你的蛟龙魂进化成真龙魂。我就把武道传承给你。”
“好的，师父，你放心，我不仅要获得桃源的三大传承，我还要让桃源这二字，成为传承大陆上无人不知无人不晓的存在。。”
“好，只不过，你说的这个早在上古时期，有人早就实现了。我知道你好奇心强，这个故事，等你历练回来我再给你讲。来我先给你激活符道传承，记住，你要做的只有守住自己的心神。”
“好的师父，你开始吧，桃源的符道传承，我已经迫不得已了。”
说罢，聂寻坐在地上，盘起了腿。符老也双手掐印，一道道魂力出现在了符老的双手，顺着符老的双手来到了聂寻的双手上。此时聂寻感到一阵暖流流过聂寻的全身，最后会聚到聂寻的脑海中。聂寻的脑海传来一阵剧痛。感觉就想是无数剑气打到了他的身上，片刻后。这种感觉消失，取而代之的是一部功法。