与系统聊了那么久，看了下表块12点了，想了想还是睡觉吧，明天在想该怎么办。
咚～咚～咚～一阵敲门声伴随着李妈：“少龙，起床吃饭了。”的声音而来。
李少龙睁开眼看了看表7：30左右，说道：“知道了，马上起。”
想了想：“系统，还在吗？”
“在”
“可以给你换个名字吗？”
“可以”
“那好，你后就叫你小黑了。”
“可以”
哈哈哈，如果系统要有智慧的话一定不会要我给他取名的。
“小黑，那我可以把你的存在告诉别人吗？”
“可以，如果你不担心泄露这个消息会给你带来的麻烦的话。”
嗯……
“怎么还没起来，都八点了。”
“好的，好的，起来了。”穿好衣服，走了出去。
出来看了一圈问：“我爸呢？”
“你爸吃完饭就去超市了。”李妈回道，“你赶紧刷牙洗脸去，饭在桌子上盖着呢，我也去超市了。”（主角家在镇上开有一家超市）
说完李妈就走了。
吃完饭，李少龙在脑海里问道：“小黑，这一个月你有什么建议吗？”
“建议宿主去锻炼身体。”
“没其他的了……”李少龙一脸懵逼。
系统：“没了”
“好吧！”李少龙回到自己屋里，想了想，拿了张纸开始写：
1、上学问题，时间流速1：1，说明我将没时间去上大学，说服父母同意我不去上大学。（感觉没希望啊，挠头～挠头）
2、列一个需要携带的物资清单，让父母帮忙收集（要买那些啊？也不知道是什么样的世界，不知为什么，突然莫名的打个冷颤）
3、锻炼身体（可以的话练习一下武器使用）（主角身高一米七八，体重六十五公斤，作者刚上大学时大概就这身材。）
目标：
100米13秒
1000米3分30秒
3000米11分30秒
10000米40分
俯卧撑连续100个
引体向上连续20个
4、交流问题
（“喂，小黑，异界人说的什么话，我怎么和他们交流。”
“宿主无需担心，异界人类说的话会自动转变成汉语，你说的话在异界人类耳里也换变成他们的语言，不过你不会他们的文字。”
还可以，去了在学习一下文字就好了，哈～哈～哈）
嗯……，
想不起来了还有那些需要的了，等说服父母后在一起想。
嗯，就这样了，放下笔。
然后就开始脱衣服，然后再去换衣服，换了条运动短裤和背心，再把跑鞋拿出来穿上，对着衣柜的镜子看了看，感觉还阔以。拿起水杯出去到客厅接了杯水，然后就骑着自行车往初中去（镇上没有公园之类休闲的地方，初中和小学分开，高中在县城，高考也在县城）。
初中门口李少龙对着看门李大爷：“大爷，开开门，我去学校里玩一会。”
“少龙啊，你们你们高中放假啦！”李大爷边开门边说。
“嗯，我们高考完放假了，在家没事来学校锻炼下身体。”
“嗯，知道了，去吧，别打扰人家上课啊！”
“知道，我跑会步就走了。”
然后挥挥手，蹬着自行车向操场骑去。
到了操场把车子停在旁边的停车棚下，拿着水杯走向乒乓球台，然后把水杯放在那里。
稍稍活动了一下关节，然后就开始跑。
看了下表9：05
一圈（400米），很轻松，看来我身体还是可以的，
两圈，有点累，不行不能胡思乱想，呼吸要乱了，
三圈，大喘气，速度锐减，不行，不行要坚持不住了，
四圈～四圈，跑不动了，跑步变成了慢走，坚持下去，不然会死的，
五圈，慢走变成慢跑又逐渐加快速度，坚持，加油，再跑两圈，加油，
六圈，速度又开始变慢，腿、手没了感觉，血管感觉要爆炸，
“啊～～，跑完了”，李少龙大吼着。
看了下表9：20，15分钟2400，实在太慢了，“唉，怎么训练呢？离目标差的有点远啊。”
“嗯～～”再走一圈。
“喂，那边那个同学，你在这干嘛？”
李少龙扭头看了过去看到一大不了他十岁的青年走了过来。
李少龙对着他说：“我刚刚在跑步锻炼下身体”
“嗯，那你先慢慢走几圈吧！”说完就在一边跟着，看着李少龙在那慢慢走。李少龙看了看他，又继续走。
“那个，你走路别叉腰驼背，”青年看着李少龙走路的姿势忍不住说道：“你那样走路时间长了会不舒服，你挺胸抬头，目视前方，这样走路会更舒服。”
“嗯，谢了，谢谢指点。”说着就把走路姿势改了，然后说道：“那个我叫李少龙，你叫什么啊？”
“我叫林军”说着扭头看着李少龙说道：“我24，应该比你大吧，我就叫你小龙，好吧？”
“嗯，可以，那我就叫你军哥，好吧”
“嗯，随便，叫我军哥，军子，大军，都可以，无所谓的。”林军挥着手说着。
“军哥，你是学校的老师还是住这啊？”李少龙一脸好奇的瞅着他问道。
林军回道：“我是学校体育老师，我也住这里，你呢？”
“我就是镇上的，这不是高考完了吗，我在家没事就来这里锻炼下身体。”
“嗯，我说呢，以前我都没见过有人这个时候来跑步，一般学校老师还有住在这里的人都早上和学生一起早操跑步。”林军“要不要，明天早起来这里跑步啊。”
“可以啊，你每天早上应该也早操吧，明天我来跟你一起跑啊。”李少龙一脸惊喜的说道：“那军哥，你联系方式给我一下。”
“OK，就微信吧。”说着就那出手机打开了微信：“来让我扫一下你微信。”
“OK，好了，明天约你。”
“军哥，那我先拉伸拉伸筋骨，你要有事就先忙。”李少龙看着林军说道。
“没事，我看看你拉下筋。”林军说道：“一会你拉完我给你按一下，每次跑完步都按捏一下，不然你明天估计会超级酸痛，给你按捏一下至少明天可能不会那么酸痛了。”
又花了大概20分钟在林军的指导下做了一些拉伸运动。
又让他给按摩了一下，说：“军哥，那我就回去了，明天早上什么时候在哪里找你啊？”
“我们6：10分早操，你6：00来吧。”
“行，那我就先回去了。”
“行，拜拜。”
“军哥，拜拜。”