嗯蕴寤岬皆谡庖坏闵细钊搿3志煤图ち业母叱薄h绻阆胩逖橐幌翯点的感觉，要注意你只能在“性致高涨”时才能感觉到这一点。因为只有在兴奋状态下，这一区域才会因充血膨胀而凸现出来。
你可以在yd内5厘米（2英寸）处的前壁上找到这一点。
g点高c
在性a中刺激g点的一个好方法就是采用老式的桌上做a法。
·背部放平仰卧
·当他靠近时将你的双腿架在他肩上，并且让他在进入时用手扶住你的臀部。
·一旦他开始律动，他的yj就会结结实实的撞在你的g点上。
·第一次经历g点高c，你或许会有想要小便的感觉（g点靠近n道）但这种感觉很快就会消退，然后被高c的感觉所替代。
pc肌
我们都有一种“爱情肌r”，就是所谓的pc（ygeal）肌r。在女性体内，它们控制着yd大小以及夹紧动作，所以要让它们发挥功能是很重要的。如果这些肌r得到增强，就能增强你的性高c。而且这些肌r变得强壮些，也有利于让你的男友达到高c。
要锻炼这些肌r，你只需在小便时将n流暂停10到15秒钟然后继续释放。定期进行这种练习，就可以使你的性生活得到十倍的改善。
测试这些肌r的最佳体位是“男下女上式”，就是爬到他的身上。要确定c入时你的重量是分散在双腿上的，在你上下摆动时试着旋转式的移动。
当他忍耐不住的时候，你就要向下压去，同时夹紧你的pc肌（开始要慢一些，避免力道过大）这样他就能感觉被你夹紧。同时让他充分利用他的双手（爱摸你的茹房以及y蒂），接着你就可以向后仰身迎接幸福的顶峰。
向后弯曲式
（“男下女上”式的变化形式）
·让他坐在一把牢固的椅子上，然后爬上他的大腿。
·用双腿钩住他的大腿，身体向后倾斜。
·你的最终目的就是躺在他的大腿上，将你的头部和肩部悬过他膝盖边缘（让他负责支撑你的身体）。
·如果你感到不安全，就把双臂举过头顶，这样就可以触到地面了。
·接着你要抱住他的臀部，把自己拉向他，然后让他进入。想要更激烈的？那就在他冲刺时将你的背部和骨盆向上拱起。
c入式
（这是传教士式的变化形式）
身体缓缓后仰，用双手然后是肘部支撑身体，一直向下压。这样，最终你会平躺在自己打开的大腿上，双腿折叠压在身下。
接着将双臂举过头，让他在你身上躺下然后进入。
这一招的目的并不在于姿势，而在于可以提供一个使他更加深入的角度，绝对会让你心满意足（这全亏了你的膝盖把你的骨盆顶了起来）。
倚墙式
（站立式以及小狗式的变化形式）
面向卧室的墙壁然后弯曲身体，这样你就可以伸出双手撑在墙上。
·分开双腿，将臀部向外翘起。
·接下来，让他从后方接近，将身体倾向你，扶住你的臀部从后方进入。
·同时让他将双手绕向前方，刺激你的y蒂。
·如果你们俩人因身高相差太大而不能采用面对面的站立式，使用这种方法的效果会更好。
速战速决式
对于那些对细节马马虎虎、又懒得脱光衣服的朋友们来说可是上上之选。“速战速决式”的冲击力很强，但只要你没有苛刻的要求，也可以与“持久战”一样火热、圆满。还有一个好处就是，你在任何地方都可以采用这种方式（只要把短裤拉到一边就行了），它打破了只能每周定期在床上进行性生活的陈腐观念，而且的确摄人心魄。
疑难解答
我在性事中达不到高c，只有在z慰时才可以。
性a可能会是让人忧心忡忡的旅程，特别是如果“旅伴”是你真心喜欢的人或不太了解的人。这种焦虑会妨碍你获得高c，而且高c又是通过发泄欲望来解除性紧张的（就是说，处在焦虑状态中是达不到高c的），所以要小心形成恶性循环。
要想获得性高c，你需要做的只是与你z慰时最有效果的技巧联系起来。例如，交互刺激、性幻想、口交，还有或快、或慢、或平稳的节奏。记住，如果你通过z慰已经能获得高c，那你显然在跟一个男人做时，只要提示他合适的方法也一定能获得高c。你需要的只是更多的自信来说出你在床第间的渴求，而且对结果是否如愿也要持放松态度。想要变得更勇敢些，试一下按照这样的方法来延长前戏的时间：（1）让自己不要担心后面将发生的事；（2）不要去想“这次又不会有高c了”。
我不是每次做a都会有高c。
大多数女性都是如此。认为女性天生每次做a都会有高c的说法，往往都是男性的观念，只是因为他们就是这样。到达高c的最佳方式就是引导他去触摸你...