“第一式：肘击黄龙”
这一式与过肩摔的部分动作类似，只是避过对方攻击后，一手抓住对方的手臂，转身半蹲，肘部快速向后击出，正中对方的腹部。
肘部是人体中杀伤力很大的一个部位，用其击中对手的脆弱部位可以给对手施加巨大的痛苦，甚至让其失去战力。用肘来攻击，是泰拳中常用的招式，这套军体融合拳也借鉴了这点。
陈向东老人一边示范一边给黄诚解说：“过肩摔并不是对所有对手都有效，如果遇到超级体重或下盘功夫扎实的对手，你就有可能吃亏。”
黄诚专注地跟着师父的动作比划着，感觉这招比过肩摔实用得多，比如要是遇到个子比自己高得多的对手，那就没用了，而这融合拳第一式却没有限制，就算抓不到对方的手，肘部的攻击同样有效。
“第二式：顶肩撩脚”
这一式实为上一式的后招，对方被击中腹部脆弱的地方，一般会本能的弓身用以减轻痛苦，这时就可以猛然直身用肩膀顶上对方的下巴，再辅以撩脚，对方就会被放倒，若果运气好的话，还可以让对方的下颚、嘴巴受伤。
黄诚突然觉得师父创出来的招式好刁钻，幸好那天师父用的是过肩摔，否则自己的下巴说不定已经脱臼了，甚至掉下一两颗牙也有可能的。
“第三式：弓腿勾拳”
紧接上一个招式，待对方倒地后，再弓腿附身，一个有力的勾拳击中对方头部。至此，一招三式，一气呵成，完成制敌。
陈向东老人很快将三式拳法作了示范并讲解完成。这三式就是一套连续的动作，最终的结果是把对方打晕，将对方制服。黄诚的记忆力和领会能力都很强，很快把这三式的动作牢牢记在了脑子里，并听明白了老人的解说。
老人叮嘱黄诚继续练拳后，就哼着曲儿，悠哉悠哉的钓鱼去了。
时间就在黄诚不停地反复练习，不断地揣摩中逝去。在这段时间，老人都会在垂钓的间隙留意着黄诚练拳，时而点点头，时而摇摇头，暗自点评着。
将近十点，黄诚和老人都小有收获。黄诚已经可以流畅的使出第一招，而老人那装有小半桶水的铁桶里也有了五六条半大的鱼儿，正在狭小的空间胡乱游动。太阳几近头顶，老人收杆收拾东西。黄诚屁颠屁颠地跑了过去帮忙，老人也不反对，好像觉得徒弟帮师父的忙，这是理所当然的事儿。
老人今天带来的家伙什儿可不少，除了往日常带的东西，多了一把大伞、一个行军水壶、一顶陈旧的草帽。待东西收拾好，未等黄诚说话，老人就对黄诚说道：“黄诚，中午到师父家吃饭去，这个时候我的乖孙女儿也该回来了，正好你们也认识下，以后在可以互相学习。学拳她不如你，学习上可不比你差哦。”看来老人对他的孙女儿挺感到自豪的。
“好，师父，我帮你拿东西。”黄诚也不客气，毕竟去师父家吃饭也不觉得见外。
嗯！”老人点点头，把草帽戴在黄诚头上，自己则扛着鱼杆，肩膀挂着水壶，撑着大伞率先走向甘蔗地小路。
黄诚一手提桶，一手拿小木櫈，趋步跟上。
老人的家离这里不算很远，穿过一片甘蔗地，再走五百米左右就到了。这是一座周围两百米没有其他房子的小院落，围墙上长满了爬山虎。一走进院门，只见一条鹅卵石铺设成的一米见宽的小路从门口直通到里面，直到一排三间过的砖瓦结构平房前。小路左边是一小片各种各样的花，紧挨平房一端是块三米见方的空地，那里有一棵几乎与平房一般高的龙眼树，树下是有张水泥板桌，四周各有一块坐得光亮的石头。右边是几垄菜地，种着白菜、芹菜、西红柿等。一只母鸡正带着十几只小鸡在花地里觅食，而左边空地上，两只公鸡正在果树下互相虎视眈眈，好像两个角斗士正在准备一场生死决斗。
黄诚此景，马上喜欢上了。黄诚家里也有一个小院落，可是没有师父这里整齐、漂亮，而摆满了杂七杂八的东西，更是没有那漂亮的花儿。
黄诚随着老人进去把东西放下，正打算好好观看“角斗士”的表演。
“班长！你怎么到我家来了？”
一道惊喜的声音从身后传来，黄诚的雅兴被打断，两只公鸡也怏怏地被惊走了，黄诚遗憾地转过身来，只见同班的陈静芸同学穿着一身淡灰色秋装运动服，手里拿着一本看了大半的书正俏生生地站在那儿，怔了一下：“陈静芸！原来这是你家呀！你就是师父口中的乖孙女？”黄诚指了下在那边整理东西的老人。
陈静芸抿嘴一笑：“是呀，这是我家。没想到班长来我家了，还有你怎么叫我爷爷做师父？”
没等黄诚说话，陈静芸接着又是一副恍然大悟似的说道：“我明白了，爷爷老说要找个徒弟学他的拳法，难道你就是爷爷新收的徒弟？”
黄诚挠挠后脑勺，笑道：“没错，陈爷爷今天刚收我做徒弟了。”
“好呀，好呀，这么说我就是你的师姐了，来，先叫声师姐听听。”没想到开学班会课上自我介绍时有点害羞的陈静芸也有调皮的一面，她用书拍着手，笑着对黄诚说。
“芸儿，把茶水拿出来，同学来了也不知道招待。”黄诚正感觉尴尬，这时老人在那边嗔怪道，刚好给黄诚解了围。“等下再说。”陈静芸朝黄诚做了下鬼脸，小跑着进屋拿茶水去了。